Die Frage nach dem Kalorienverbrauch lässt sich nicht einfach beantworten. Schließlich hängt es neben der jeweiligen Aktivität auch vom Geschlecht, vom Alter und vom Grundumsatz an Kalorien im Ruhezustand ab. Wir benötigen Kalorien nämlich sogar dann, wenn wir uns überhaupt nicht bewegen.