Archiv der Kategorie: Allgemein

Nahrungsmittelergänzung aus der Natur

NahrungsergänzungVitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind Produkte der Natur. Sie alle sind in den verschiedenen Pflanzen und Wurzeln von unterschiedlichen Gewächsen zu finden. Natürliche Nahrungsergänzungsmittel machen sich dieses Vorkommen zu Nutze, denn sie bieten die wichtigen Elemente an, die der menschliche Körper benötigt, damit er den Tag gut überstehen kann. Jedes natürliche Nahrungsergänzungsmittel enthält dabei eine ganz eigene Zusammenstellung aus Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelemente, die individuell eingesetzt werden kann. Bei den natürlichen Lieferanten müssen jedoch auch Kriterien beachtet werden. Nicht alle Teile einer Pflanze sind sofort verwertbar und einige von ihnen müssen zunächst richtig aufbereitet werden, damit sich die Wirkung der Stoffe entfalten kann.

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Wieviel Kalorien verbraucht man bei schweißtreibenden Tätigkeiten?

Die Frage nach dem Kalorienverbrauch lässt sich nicht einfach beantworten. Schließlich hängt es neben der jeweiligen Aktivität auch vom Geschlecht, vom Alter und vom Grundumsatz an Kalorien im Ruhezustand ab. Wir benötigen Kalorien nämlich sogar dann, wenn wir uns überhaupt nicht bewegen.

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Ernährungstipps bei starkem Schwitzen

schweissdruesenWer ständig zu stark schwitzt, ernährt sich eventuell falsch. Übermäßiger Schweiß entsteht durch bestimmte Ernährungsformen. Gerade einseitige oder mangelhafte Ernährung begünstigen Schweiß. Wenn Betroffene viel Würziges, Fettiges und Scharfes essen, führt das zu Schweißausbrüchen. Gesunde und ausgewogene Nahrungsmittel helfen, Schweißattacken zu verhindern. Scharfe Gerichte und Gewürze wie zum Beispiel Pfeffer, Peperoni oder Gewürzpaprika sind zu vermeiden. Auch Senf und Curry lösen Schweißattacken aus. Die Stoffe in Gewürzen erweitern die Gefäße. Dadurch erhöht sich der Herzschlag und der Körper produziert Schweiß. Wer starkes Schwitzen reduzieren möchte, verbannt Fleisch und Wurst ebenfalls vom Speiseplan. Das Gleiche gilt für alkohol- und koffeinhaltige Getränke.

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Schöne Haut durch Schwitzen?

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Schöne reine und zarte Haut ist unser Markenzeichen. Damit das so bleibt, kann man den körpereigenen Strukturen nachhelfen. Schwitzen hat eine reinigende Wirkung und wird oft als lästig und unangenehm empfunden. Doch mit dem Schweiß lösen sich abgestorbene Hautschüppchen und die Haut sieht jünger und frischer aus. Die Produktion neuer Zellen wird angeregt und der Alterungsprozess minimiert.

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