Die richtige Bettdecke für nächtliches Schwitzen
Viele Menschen leiden darunter, dass ihr Schlaf durch nächtliches Schwitzen gestört wird. Am nächsten Tag fühlen diese sich dann häufig erschöpft und übermüdet. Diejenigen, die zu starkem Schwitzen neigen, kennen sicher das unangenehme Gefühl. Die Wahl der richtigen Bettdecke kann hier allerdings Abhilfe schaffen.
Extremes Schwitzen im Leistungssport – Ist das noch gesund?
Leistungssport wie zum Beispiel Fußball oder Leichtathletik regt die Thermoregulation, das heißt die Regulation der Temperatur des Körpers enorm an. Daraus folgt extremer Schweißfluss. Sportler schwitzen erwiesenermaßen viel mehr, als Untrainierte, bei gleicher Anstrengung. Die Kondition ist dabei sehr ausschlaggebend: Bei starker Muskelanstrengung, entsteht unheimlich…
Was ist Hyperhidrose und was kann man dagegen tun?
Eigentlich ist Schwitzen ja sehr gesund, es ist also ganz normal. Auch wenn Menschen nervös sind oder Stress haben, beginnen Menschen zu schwitzen. Bei dieser „Krankheit“ ist das anders, diese Personen schwitzen extrem stark. Betroffene leiden unter dieser Fehlregulierung sehr stark, es spielt hier gar…
Hilfe bei starkem Schwitzen – was ist möglich?
Tatsächlich ist es so, dass manche Menschen mehr schwitzen, als andere. Das bedeutet, dass die Schweißdrüsen überaktiv sind. An heißen Sommertagen fühlen sich Betroffene im wahrsten Sinne des Wortes Ihrem Schweiß ausgesetzt. Nun stellt sich die Frage, was tatsächlich Hilfe bietet, wenn starkes Schwitzen ein…
Ernährungstipps bei starkem Schwitzen
Wer ständig zu stark schwitzt, ernährt sich eventuell falsch. Übermäßiger Schweiß entsteht durch bestimmte Ernährungsformen. Gerade einseitige oder mangelhafte Ernährung begünstigen Schweiß. Wenn Betroffene viel Würziges, Fettiges und Scharfes essen, führt das zu Schweißausbrüchen. Gesunde und ausgewogene Nahrungsmittel helfen, Schweißattacken zu verhindern. Scharfe Gerichte und…